Восстановление спортсменов

Цель восстановления

    • обеспечение высокого уровня адаптации организма к нагрузкам;
    • устранение явлений утомления с целью стимуляции естественного процесса восстановления после перенесённых нагрузок;
    • предварительная стимуляция работоспособности перед началом тренировки;
    • устранение явлений мышечного и нервного перенапряжения;
    • нормализация психо-эмоционального статуса спортсмена;
    • профилактика травматизма
    • ­

Продолжительность - ­12-14 дней­­

Схема­­

    • Понедельник

      • После тренировки
        Душ Шарко t˚ 38-40˚C + массаж на задействованные группы мышц
      • Вечером
        Кислородный коктейль + электростимуляция на задействованные группы мышц + теплая бишофитовая ванна
    • Вторник

      • После тренировки
        Душ Шарко t˚ 38-40˚C + массаж на задействованные группы мышц
      • Вечером
        Кислородный коктейль + ФХТ зеленым спектром параокулярно + углекислая ванна
    • Среда

      • После тренировки
        Сауна t˚ 80˚C (2 захода до обильного потоотделения) + массаж на задействованные группы мышц
      • Вечером
        Кислородный коктейль + электростимуляция на задействованные группы мышц + теплая бишофитовая ванна

У Вас остались вопросы?

Мы с удовольствием проконсультируем Вас по телефону

Пройдите антиспам проверку

Введите номер телефона,
иначе мы не сможем Вам перезвонить!

Здравствуйте

Ваша заявка на обратный звонок отправлена.

Мы обязательно перезвоним Вам в ближайшее время!